تنس الطاولة رياضة ومتعة بدار الطالبة بوشان

في إطار تنزيل برنامج دعم التفتح لدى الناشئة بدار الطالبة بوشان بإشراف من اللجنة الإقليمية للتنمية البشرية بإقليم الرحامنة وبشراكة مع جمعية بوصلة للثقافة والتواصل قام النادي الرياضي بمواصلة الحصص الرياضية المتعلقة  بكرة الطاولة (تنس الطاولة) وذلك بتاريخ 23/04/2026 حيث قامت المستفيدات بلعب جولات عديدة في أوقات مختلفة من اليوم.

وتعد كرة الطاولة (تنس الطاولة) رياضة شاملة تعزز الصحة الجسدية والذهنية، حيث تحسن التناسق بين اليد والعين، وسرعة رد الفعل، والتركيز الذهني. كما أنها تساعد على تقوية العضلات (الجذع، الذراعين، الساقين)، وتحسين لياقة القلب، وهي مناسبة لجميع الأعمار لأنها لطيفة على المفاصل. 
تعتبر هذه الرياضة وسيلة ممتعة وفعالة لتحسين اللياقة البدنية والذهنية في آن واحد.

شارك

إقرأ أيضاً

موقعنا يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التصفح